2012年01月12日 17時34分
タイトルの通りです。
今年25歳になりました、わかこと申します。
昨年あたりから急激な頬のたるみと肌の老化で気が滅入っています。
周りは皆若々しいのに私だけ目尻に皺、ほうれい線、口まわりのたるみで変な影が出来る、輪郭がボヤっとした…などなど。
マッサージや顔の筋トレなど頑張っていますが日に日に酷くなっている気がして外に出たくないし、鏡も見たくないし、正直消えてしまいたいとさえ思ってしまいます。
最近では気になりすぎて仕事の日以外は外に出なくなりました。
自分で言うのもお恥ずかしいですが、童顔で昔から可愛い可愛いとチヤホヤされていた分さらにダメージが大きく辛いです。
この年齢でヒアルロン酸やリフトなどする方はいるのでしょうか？一度やってしまうと後が怖そうで悩み中です。
何か良い方法があれば教えて頂きたいです。食事、マッサージ、なんでも！
切実です。
宜しくお願いします。
30代キラリと申します。
高校卒業を機にダイエットに目覚めてから試したものは数知れず。
（失敗した）
・オオバコダイエット---物足りなくイライラ
・りんごダイエット---上に同じ
・グレープフルーツダイエット---上に同じ
・ガルシニアダイエット---効果が実感できなかったのになぜか買い続けた
・キトサンダイエット---上に同じ
（そこそこ効いた）
・グローバルダイエット---商品が多くて他にいろいろ（特にお菓子類）買ってしまった
・マイクロダイエット---高い
・高橋真美さん著書の本---かなり読み込みました。
（真面目にやれば・・・）
・エステ---高い、施術後の反動でのガブ飲み・ドカ食い
...etc.
中にはそこそこ効果があったものや、真面目に取り組めばきっと効果があっただろうというものも
ありましたがどれも中途半端に終わってしまい結構な額のお金を無駄にしてきました。
結局一番効果があったものは間食を極力控え（甘いものが大好きなので完全にはやめなかった）
夕飯の炭水化物を少なめにというシンプルなものでした。
ここまで落ち着くのに随分回り道をしました。様々なダイエット法が流行りました。
ダイエットにはまったことのある皆様、これは失敗だった！というものがありましたらぜひお聞かせください。
もちろん成功例でも構いませんのでよろしくお願いします。
小町の皆様にお聞きしたいことがあります。
毛穴の黒ずみや角栓に詰った皮脂や汚れってありますよね。
特に顔。鼻、小鼻について。
その悩みに対応した商品はいろんなものが出ていますが、皆様はどの方法で綺麗にしてらっしゃいますか？
どの方法が、ご自分に一番あっていたとか、一番効果があって今も続けているとか。失敗談なんかもあれば是非。
１、基本、洗顔で対応。
例）
美顔器や蒸しタオルなどで毛穴を開いてからよく泡立てた洗顔料でやさしく洗顔・・・
毛穴の汚れを落とすと謳っている洗顔料やスクラブ洗顔、オイルで角質ポロポロ系を使用・・・
２、シートタイプ。
ドラッグストアなどで売っている、鼻に貼って、はがすと角栓に詰った汚れがシートにくっついてとれるタイプ。
３、クリーム・ジェルでパック。
鼻にクリームを塗って3分くらいパック（乾燥させ）、はがすと毛穴の汚れも一緒に取れるタイプ。
４、エステや美容的な療法。
お金をかけて（？）美肌効果のある施術をやってもらう。
５、にゅーっと出す。。。
指や専用の器具で押し出す。（これはあんまり肌想いではないと思いますが、、、）
６、毛穴のトラブルに効く飲み薬。
７、無視。
８、その他。
私（２７歳・女）はいろんなものを試してみましたが、実は気になるとつい５番をやってしまってました。。。で、余計毛穴を開かせてしまって、お肌のトラブルを生みます（涙）
でも最近は１番にしています。美顔器を購入したので、ホットスチームをあててマッサージを加えながら毛穴を開き、ふわふわの泡で丁寧に洗顔をして、最後は冷却スチームで毛穴を引き締めます。
興味があるので皆様のお話を参考までに聞かせてください！お願いします。
これから自宅で１〜２日間ほど断食をしようと思っています。
水分は摂る予定です。
理由は、食べることに疲れてしまったこと。
今まで私は過食嘔吐を繰り返してきて、食べたら吐いていました。
今日もさっき吐いたばかり。
でもなんだかそんな行動にも疲れてきてしまい、少しの間食べることをやめてみようかなと思いました。
痩せたいという気持ちもありますが、それよりも、大量に詰め込んでは出し戻しをして苦しめていた体を休ませたいという感じです。
みなさん、こんな断食はどう思いますか。
１〜２日断食すると、新陳代謝が落ちて太りやすくなったりするのでしょうか。
ちなみに体重は平均より３ｋｇほど重く、ぽっちゃりしています。
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